Workshops

Atempause (öffentlich - bitte Platz buchen)
Als Elternteil und im Beruf jonglierst du täglich mit vielen Aufgaben.
Oft bleibt dabei wenig Raum für dich selbst. Stress, Hektik und Anspannung sind ständige Begleiter. Doch was, wenn es einfache, sofort umsetzbare Methoden gäbe, die dir helfen können, zur Ruhe zu kommen und dich wieder zu entspannen?
In diesem Workshop nehmen wir dir diese Last von den Schultern – mit der Kraft deiner eigenen Atmung.
Der Workshop richtet sich an alle, die sich nach einer kleinen Auszeit sehnen und Wege suchen, um mehr Ruhe und Balance in ihren Alltag zu bringen.

Workshopleitung in Zusammenarbeit mit Physio/Osteopath/Atemtherapeut Florian Punzenberger

Neue Termine
8.4.26 Alberschwende 20 - 22 Uhr
14.4.26 St. Anton im Montafon 20 - 22 Uhr
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Gruppen Atemsession
Breathe & Connect  

Tauche ein in die transformative Welt des verbundenen Atmens! Diese einzigartige Technik führt dich auf eine Reise zu dir selbst und ermöglicht dir, tief in dein Unterbewusstsein einzutauchen.

Was dich erwartet:

• Einstieg und Info zum Thema Breathwork
• Meditation / Atemübung zur Vorbereitung
• Eine intensive Atemreise von ca. 50 Minuten
• Zeit zur Integration deiner Erfahrungen
• Eine wohltuende Auszeit nur für dich

Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, diese Session ist für alle geeignet!
Melde dich gerne an und sei Teil dieser besonderen Erfahrung! Lass uns gemeinsam atmen, loslassen und auftanken.  

28.04.26 *new* 1/6  BEI INTERESSE GERNE MELDEN

Wann: 19:00 - ca. 20:30 Uhr, Dauer ca. 1h 30min
Wo: Hof 231, 6951 Lingenau
Kosten: EUR 35/Person -  inkl. kleinem Snack
Max. 6 Personen